Cooking Counseling "New"

Cooking Counseling

Il Cooking Counseling è un evento di cucina e Counseling: un modo nuovo, divertente e creativo di stare insieme cucinando e scoprire che cucinare è un ottimo mezzo per conoscere se stessi, sperimentarsi e comunicarsi agli altri.

In collaborazione con la scuola di cucina di Astrid Vinatzer, creatrice di Il Giardino dei Sapori e Meatingpoint, e Sigrid Hafner, Counselor e Formatore, imparerai piccoli e grandi trucchi da chef nella preparazione di piatti tipici della cucina italiana, e che il cucinare insieme è un esperienza collegata a tantissimi effetti benefici.

Il Cooking Counseling combina l’atto del cucinare con il benessere emotivo e il bisogno base del nutrirsi con l’esperienza di preparare insieme un piatto gustoso divertendosi.
Cucinare è infatti un ottimo modo per ridurre lo stress!

Partecipare agli eventi di Cooking Counseling aiuta ad aumentare l’autostima, la fiducia in se stessi, ad essere emotivamente più equilibrati, stimola la concentrazione, la buona comunicazione, il lavoro di squadra e infine si mangia qualcosa di delizioso!

Cucinare ci riunisce e crea comunità e la comunità forma legami e felicità.
Gli effetti del cucinare insieme sono molteplici ed accumulativi — tutti aspetti che sono collegati ad una maggiore felicità ed in generale un maggiore senso di benessere.

Vieni a provare il Cooking Counseling – la ricetta del Buonumore!


Dove
A Milano, nella cucina di Il Giardino dei Sapori, all’interno di una villa d’epoca nel cuore della città immersa in un’atmosfera molto accogliente e familiare. Un piccolo giardino verrà reso accessibile ai partecipanti nei periodi estivi. Altra sede per gruppi più numerosi sarà la cucina di Meatingpoint, sempre a Milano centro.
A Verona, nella cucina dell’Istituto di Psicosintesi Educativa, ambiente molto piacevole con accesso ad un bel giardino con tanto verde.
A richiesta gli eventi di Cooking Counseling possono essere organizzati anche in altre città.

Gli eventi si possono organizzare in due lingue: Italiano e Tedesco.
Il singolo evento dura 3 ore, dalle 18 alle 21 circa, in giorni da stabilire.

Raccogliamo prenotazioni ed iscrizioni per l’avvio dei nuovi percorsi. Chiamateci o scrivete una mail, siamo felici di darvi ulteriori informazioni e dettagli.

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Chi siamo e cosa facciamo
Gli eventi sono guidati e accompagnati da Astrid Vinatzer, esperta in cucina, che curerà la parte culinaria, e Sigrid Hafner, Counselor professionale ed esperta nelle relazioni. Si eseguiranno ricette alla portata di tutti, da quelle casalinghe a quelle ricercate da chef stellati: dietro ogni ricetta ritroviamo un pezzetto di noi. Non devi essere esperto in cucina per partecipare, saremo noi a guidarti in tutto.

Si inizia con una breve presentazione e introduzione, così ognuno saprà cosa fare. Ogni evento avrà un suo tema specifico, ed è sottolineato da una o più ricette in grado di stimolare e accompagnare l’argomento dell’incontro.
In questo modo si avrà modo di affrontare attraverso il cibo, la sua preparazione e degustazione p. es. stress, difficoltà emotive o problemi relazionali in un ambiente creativo e trasformativo.

Clicca qui per vedere quali eventi sono in programma!

Le diverse proposte di Cooking Counseling - nuove date in ottobre

  • Impastiamo l’Autostima - Pasta fresca & Co
  • Ritrova la positività - Bake off extra energizzante
  • Riscoprire i sensi - Cioccolato & Cacao
  • Ai fornelli con il sorriso - Colori da assaggiare
  • Il primo e l'amore - Emozioni in cucina
  • La ricetta del Buonumore - spadelliamo Spezie e Aromi
  • La coppia rigenerata - Lui & Lei ai fornelli
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COOKING COUNSELING - non solo per per imparare piccoli e grandi trucchi della cucina italiana ma un’esperienza che coinvolge tutti i tuoi sensi, mente e corpo!


  • Aumentare l'autostima
  • Conoscersi meglio
  • Socializzare
  • Imparare ad esprimersi
  • Diventare più consapevole riguardo alla salute e nutrizione
  • Migliorare la capacità di comunicazione
  • Gestire meglio lo stress
  • Gestire meglio il tempo
  • Affinare tutti i sensi

È possibile organizzare sessioni individuali o per la coppia!
Possiamo personalizzare una sessione in base alle tue esigenze: facciamo la spesa insieme, la portiamo nella nostra cucina e insieme prepareremo e cucineremo un pasto sano, semplice e delizioso che sarai orgogliosa/o di servire.
Consultiamo insieme la ricetta e pianifichiamo insieme la preparazione e il pasto.
Scegliamo generi alimentari che soddisfano le esigenze dietetiche e le papille gustative personali, da gustare insieme.

Otterrai ricette da conservare e perfezionare ma soprattutto avrai la possibilità di esprimerti attraverso il cucinare, comprendere meglio te stesso, riscoprirti e trasformare le difficoltà in modo creativo.

Se hai dubbi e se ti servono ulteriori chiarimenti puoi sempre chiamarmi o scrivermi una mail o un messaggio, anche tramite WhatsApp.

Sarò felice di parlare con te!

Astrid Vinatzer

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Sigrid Hafner

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Sigrid Hafner

Counselor professionale nell’ambito privato, familiare e individuale, ad indirizzo psicosintetico.

Oltre la specializzazione in Counseling sono laureata in Scienze della Formazione con il titolo Esperto nei processi formativi e in Psicologia. Accreditata da S.I.Co (Società Italiana di Counseling) e da WiKa Austria (Lebens- und Sozialberater).

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